网上一度疯传西瓜的热量和糖分太高，还有“一个西瓜=六碗米饭”等说法，让很多减肥的伙伴望瓜生畏。可没有西瓜的夏天，还能叫夏 ...

一、“我每天喝粥，咋血糖还高了？” 王老师是一位退休语文教师，年轻时讲课铿锵有力，深受学生喜爱。退休后，生活规律，饮食清淡，最爱早晨来一碗热腾腾的小米粥，配上馒头咸菜，觉得比啥都舒服。 可是，在体检时，医生皱着眉头说：“王老师，您的空腹血糖有点高，再这样下去，可就要进糖尿病的门槛了。” 王老师一脸懵：“我没吃甜食啊，糖都不敢碰，怎么血糖还高？” 医生耐心解释：“问题不在糖，而是在于升糖速度快的食物 ...

合理选择主食不仅可以满足身体的能量需求，还可以帮助控制体重，加速新陈代谢。 一、考虑碳水化合物的种类。 在主食中，选择低GI值的碳水化合物更有助于控制血糖水平，减低胰岛素水平，降低体内脂肪的积累。

妊娠期糖尿病的经历让我明白，生活中的每一次挑战都是成长的机遇。它教会我自律，让我变得坚强，也让我对健康有了更深刻的认知。我想对所有正在经历妊娠期糖尿病的准妈妈说：你们并不孤单，这段旅程或许艰辛，但终将成就更强大的你。

你有没有在超市货架前，看着千焦、千卡、0糖、低卡、全谷、全麦、无麸质、碳水、游离糖等标签满天飞，感到云里雾里？

“夏天适量吃应季水果，不仅解渴补水、清凉消暑，还能补充多种人体必需的营养素。”刘冰介绍，水果富含膳食纤维、维生素C、维生素A、类胡萝卜素及多种抗氧化物质。其中，膳食纤维有助于促进肠道健康；维生素C有助抗氧化、维持皮肤健康；维生素A有利于保护视力；类胡 ...

在广西南宁，随着雨水增多，一些路边、草丛和荷塘里陆续出现非洲大蜗牛和福寿螺，医生提醒千万不要随意触摸。 非洲大蜗牛是我国首批16种外来入侵物种之一，环境适应和繁殖能力都非常强，可危害500多种作物。这种蜗牛 ...

根据《2025年常州市卫生健康委员会直属事业单位公开招聘卫技人员公告》（2025年1月21日公布）规定，现将资格复审有关事项公告如下： 一、资格复审时间、地点 时间：2025年3月18日（周二）9：00—11：30；13:30-16：00 2025年3月19日（周三）9：00—11：30；13:30-16：00 地点：常州卫生高等职业技术学校 ...

本集主要内容： 年轻时，黄仁坤以捕鱼为生，漓江禁渔后他上岸居住，但跟随季节做事的习惯依然留了下来。三月春暖花开，黄仁坤想要酿一坛有春天味道的糯米酒。漓江下游有一片桃林，开车去很方便，但他更喜欢划船的感觉。 （《漓江》 第2集 四季） ...

各辖市、区科技局，常州经开区科促局，各有关单位： 根据《关于举办2024“华罗庚杯”常州市创新创业大赛暨第十二届“创业江苏”科技创业大赛常州赛的通知》（常创新办发〔2024〕6号）要求，经组织申报、初赛、尽职调查及决赛等程序，评选出本届大赛获奖项目70项，其中：低空经济与商业航天 ...

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央视网消息：北京时间12月9日，NBA常规赛继续进行，火箭对阵掘金。全场比赛结束，火箭114-106战胜掘金。